Ne mettez pas de côté vos lunettes de soleil même si c’est l’hiver! Les yeux, autant que la peau, sont très sensibles aux radiations ultraviolettes et l’intensité des rayons UV demeure à l’année longue. Les lunettes de soleil peuvent jouer un rôle essentiel dans le maintien de bons soins pour les yeux. Les mêmes rayons nocifs qui endommagent la peau peuvent aussi augmenter le risque de développer des problèmes oculaires comme la cataracte par exemple, qui est une opacification progressive au cours des ans de la lentille de l’œil. Ceux qui passent de longues heures à travailler dehors, sur la plage ou dans la neige sans porter une protection oculaire adéquate peuvent développer une photokératite (brûlure réversible de la cornée), qui est douloureuse et qui peut entraîner une perte temporaire de la vue. Les reflets du soleil sur la neige, le sable et l’eau intensifient les radiations ultraviolettes. Le manque de soleil est trompeur : vous ne sentez pas la chaleur mais l’index UV peut rester élevé pendant les mois d’hiver. Pour une protection solaire complète, portez des lunettes pour protéger vos yeux, plus un chapeau et des vêtements à manches longues; évitez les expositions prolongées et appliquez un écran solaire tous les jours pour prévenir les signes du vieillissement prématuré. L’usage quotidien dès le matin, d’un hydratant 2 en 1 qui comporte des filtres UV est pratique et ne demande pas d’effort supplémentaire.
