Voici quelques conseils pour sentir bon. Mettez en place un programme d’hygiène personnelle simple : bain ou douche quotidienne, la consommation de beaucoup d’eau pour éliminer les toxines du corps, des vêtements amples faits de tissus naturels de préférence en coton et si nécessaire, des changements fréquents de vêtements. La taille des poils dans les zones à transpiration abondante comme les aisselles empêchera la prolifération des bactéries responsables des mauvaises odeurs. L’usage régulier d’un déodorant ou d’un antiperspirant augmentera de beaucoup la protection contre les odeurs. Pour une protection plus longue contre l’humidité et les odeurs, pensez à appliquer un antiperspirant avant d’aller au lit; vous vous réveillerez plus frais et dispos le matin.
