La repousse complète d’un ongle de doigt prend de 4 à 6 mois alors que celle d’un ongle d’orteil exige de 12 à 18 mois. Les ongles sont faits de kératine, la même protéine qui constitue la peau, les poils et les cheveux. La vitesse de croissance des ongles est une fonction conjuguée de la santé, de l’âge et de la génétique. Une alimentation saine de façon habituelle peut en réalité favoriser la croissance des ongles. Les carences nutritionnelles ou les maladies vont entraver la croissance ou causer des malformations, des décolorations et des modifications dans la texture. La poursuite d’un style de vie sain qui inclut un régime équilibré vous aidera à préserver les fonctions essentielles de vos ongles. Les ongles nous aident non seulement à ramasser et à manipuler les objets mais aussi à protéger et à soutenir les tissus des doigts et des orteils.
